Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

Mélatonineest une sorte d'hormone qui induit un sommeil naturel. Il vient à bout des troubles du sommeil en régulant le sommeil naturel humain et améliore la qualité du sommeil. La plus grande différence entre elle et les autres somnifères est que la mélatonine ne crée pas de dépendance et n’a pas d’effets secondaires évidents. Par voie orale, 1 à 2 comprimés avant d'aller au lit le soir (environ 1,5 à 3 mg de mélatonine), généralement une somnolence peut survenir dans les 20 ou trente minutes, et la mélanine du matin perdra automatiquement son efficacité. Après vous être levé, vous ne vous réveillerez pas. Mais c'est comme si.

Reporter le vieillissement

La glande pinéale des personnes âgées a progressivement diminué et la MEL sécrétée a diminué en conséquence. La quantité de MEL dans le corps est insuffisante, entraînant le vieillissement et la maladie.

Les scientifiques appellent le corps pinéal « l’horloge du vieillissement » du corps humain. Lorsque nous complétons le MEL par le corps, nous pouvons revenir en arrière.